ストレッチ体操でリフレッシュ

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２月２１日（土）１３：００～１４：３０

ガーデンシティ草津３階　ニチイ草津教室にて、ストレッチ体操でリフレッシュを開催します。

ポピュラーな音楽に合わせて、楽しくリズミカルに体を動かし、手具（セラバンド）を使うことで、より効果的な運動ができるストレッチ体操を予定しております。自宅でも簡単にできる体操となりますので、皆様お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。